Artikel
optische hartslagmeter
met LED-indicatie
Zij die ter bevordering van hun gezondheid aan jogging of wielrennen doen of zich op een andere manier met intensieve sportbeoefening bezighouden, weten dat sterke fysieke inspanningen in een verhoogde hartslag resulteren. Daar is het ook allemaal om begonnen, aangezien op deze manier hart en bloedsomloop worden getraind. Een gezonde bezigheid dus, maar alleen zolang men het niet overdrijft. De hier beschreven robuuste hartslagmeter is speciaal ontworpen om tijdens het joggen de grenzen in de gaten te houden.Er bestaat een vuistregel die de grens aangeeft van de toegestane lichaamsbelasting bij sportbeoefening. Afhankelijk van de conditie, dient men een hartslag van 180...200 minus de leeftijd niet langdurig te overschrijden. Voor een gezonde middenveertiger (bestaan die wel?) is het dus bijvoorbeeld raadzaam bij een hartslag van zo'n 150 slagen per minuut de belasting te verminderen.
Onderdelenlijst
Weerstanden:
R1 = 1 x 470 k
R2...R4,R16 = 4 x 47 k
R5 = 1 x 680
R6,R7,R11 = 3 x 1 M
R8 = 1 x 220 k
R9 = 1 x 22 k
R10,R19,R20 = 3 x 10 k
R12 = 1 x 4k7
R13,R14 = 2 x 56 k
R15 = 1 x 270
R17 = 1 x 39 k
R18 = 1 x 1 k
R21 = 1 x 1k5
R22 = 1 x 3k3
R23 = 1 x 330
P1,P2 = 2 x 10 k instel
Condensatoren:
C1,C5 = 2 x 10 n
C2 = 1 x 1 µ/16 V radiaal
C3 = 1 x 47 n
C4,C10 = 2 x 1 n
C6,C7 = 2 x 4µ7/16 V radiaal
C8 = 1 x 220 n
C9 = 1 x 100 p
C11 = 1 x 100 µ/16 V radiaal
C12 = 1 x 100 n
Halfgeleiders:
D1...D13 = 13 x high-efficiency-LED 3 mm, rood
D14 = 1 x high-efficiency-LED 3 mm groen
D15 = 1 x 1N4148
IC1 = 1 x LM324
IC2 = 1 x 4528
IC3 = 1 x 4060
IC4 = 1 x 74HC4514
IC5 = 1 x LM317 (TO220)
sensor = 1 x CNY70 (Telefunken) of losse IR-LED en IR-fototransistor
Diversen:
K1 = 1 x netadapter-aansluitbus
K2 = 1 x 3-polige header (en evtl. 3,5-mm-jack)
S1 = 1 x schakelaar met 1 wisselcontact
Bt1 = 1 x 9-V-batterij of -accublok met aansluitclip
1 kastje Bopla E430 of OKW N120 (120 x 65 x 40 mm)
1 print EPS 960005-1
R1 = 1 x 470 k
R2...R4,R16 = 4 x 47 k
R5 = 1 x 680
R6,R7,R11 = 3 x 1 M
R8 = 1 x 220 k
R9 = 1 x 22 k
R10,R19,R20 = 3 x 10 k
R12 = 1 x 4k7
R13,R14 = 2 x 56 k
R15 = 1 x 270
R17 = 1 x 39 k
R18 = 1 x 1 k
R21 = 1 x 1k5
R22 = 1 x 3k3
R23 = 1 x 330
P1,P2 = 2 x 10 k instel
Condensatoren:
C1,C5 = 2 x 10 n
C2 = 1 x 1 µ/16 V radiaal
C3 = 1 x 47 n
C4,C10 = 2 x 1 n
C6,C7 = 2 x 4µ7/16 V radiaal
C8 = 1 x 220 n
C9 = 1 x 100 p
C11 = 1 x 100 µ/16 V radiaal
C12 = 1 x 100 n
Halfgeleiders:
D1...D13 = 13 x high-efficiency-LED 3 mm, rood
D14 = 1 x high-efficiency-LED 3 mm groen
D15 = 1 x 1N4148
IC1 = 1 x LM324
IC2 = 1 x 4528
IC3 = 1 x 4060
IC4 = 1 x 74HC4514
IC5 = 1 x LM317 (TO220)
sensor = 1 x CNY70 (Telefunken) of losse IR-LED en IR-fototransistor
Diversen:
K1 = 1 x netadapter-aansluitbus
K2 = 1 x 3-polige header (en evtl. 3,5-mm-jack)
S1 = 1 x schakelaar met 1 wisselcontact
Bt1 = 1 x 9-V-batterij of -accublok met aansluitclip
1 kastje Bopla E430 of OKW N120 (120 x 65 x 40 mm)
1 print EPS 960005-1
Discussie (0 opmerking(en))